Як жити так, як хочеш?
Багато людей хоча б раз у житті задавалися питанням: як жити так, як хочеш? Для кого-то важливо мати фінансову опору, ні в чому собі не відмовляти і не мати обмежень. Інші хочуть просто жити щасливо, але розуміють під цим словом різний. Кожен ставить власні цілі і і пише свій сценарій життя.
Визначаємо, чого хочемо
Наше життя можна розділити на кілька важливих сфер. Це фінанси, сім`я, здоров`я, саморозвиток, кар`єра, емоції, духовність. Щоб життя приносила нам радість, а не розчарування, необхідно підтримувати всі ці області на високому рівні.
Щоб дізнатися, як жити так, як хочеш, дайте відповідь на наступні питання:
- Чим я хочу займатися?
- Ким я хочу стати?
- Що я хочу побачити?
- Що я хочу мати?
- Куди я хочу з`їздити?
- Чим би я хотів поділитися?
Плануємо досягнення поставлених цілей
Наступний етап - це планування. Потрібен детальний план: ви будете намагатися його дотримуватися, щоб просуватися до того життя, яке хотіли. Цілі поділяються на довгострокові (від року і більше) і короткострокові (від одного дня до року). Почнемо з цього року. Напишіть список з десяти-двадцяти цілей, які ви хочете і змогли б здійснити в цьому році.
Визначилися з цілями? Тепер перейдемо до плану їх досягнення. Перегляньте свій список і розподіліть пріоритетність. Навпаки найважливіших цілей, досягнення яких істотно змінило б ваше життя, поставимо пункт А (наприклад, підвищення по роботі, покупка квартири, вивчення іноземних мов). Потім йдуть цілі, які ви хотіли б реалізувати, але вони не дуже змінили б ваше життя. Навпаки них ставимо пункт B. Пункт З ставимо навпроти таких речей, які просто бажані.
Звичка - друга натура
Найголовніше - це почати діяти активно. Тепер у вас є план, ви знаєте, куди йти. Залишилося зробити тільки перший крок. Потім другий, третій, - і ось ви на шляху до того життя, яким хочете жити. Частою помилкою є поспіх: в ній причина провалу багатьох цілей. Люди, які знають, чого хочуть, роками виробляють звичку дисципліни.
Наведемо приклад пані, яка мріяла схуднути і завжди бути стрункою. Спочатку вона змінювала свій сніданок з бутербродів на вівсянку, потім поступово змінювала обід і вечерю, а потім йшла в спортзал. Формуються такі здорові звички протягом декількох місяців, а служать роками. Жінка, що пройшла цей шлях без праці могла жити і не замислюватися про калорії, так як здоровий спосіб життя вона вела вже за звичкою.
Якщо поспостерігати за успішними людьми, можна помітити, що те, в чому вони досягли успіху, вони роблять автоматично, подібно до того, як вранці чистять зуби. Багаті - збирають і інвестують гроші, поліглоти щоранку починають з вивчення мов, хороша господиня - щодня забирається. Вводите в життя правильні звички, і скоро ви помітите позитивний результат. Для успішного закріплення звички у вашому житті її треба повторити протягом 21 дня. Це не так багато, якщо порівняти з цілим життям. Якщо ви привчіть себе читати щодня всього по півгодини, то скільки ви зможете прочитати за ціле життя?
заважають чинники
Отже, ви зробили перші кроки до мети або збираєтеся їх зробити, і тут починаються маніпуляції з боку оточуючих. Як жити так як ти хочеш жити, коли оточуючі критикують? Ваші друзі, сім`я, бос, - всі ці люди так чи інакше хочуть підлаштувати вас під певний шаблон, стереотип. Вони чогось чекають від вас, то цього, що ви не можете їм дати.
З критикують вас "друзями" справа йде простіше: з ними можна припинити спілкування або скоротити його до мінімуму, і на цьому їх вплив перестане діяти на вас. А ось з сім`єю і босом набагато складніше. З ними спілкування часто буває щоденним, і вихід один: міняти своє сприйняття критики і вчитися говорити «ні».
Ось дві поради, як впоратися з маніпуляціями:
- Вчіться говорити "ні". Коли ви займаєтеся своїми справами і вас починають переривати з різних причин, не треба погоджуватися прямо зараз допомогти, поспілкуватися, виконати додаткову роботу, якщо це не терміново. Просто перенесіть час, скажіть: сьогодні ввечері о 6 годині я вільний, а зараз я зайнятий важливими справами.
- Все, сказане на вашу адресу, - лише суб`єктивна думка, причому аж ніяк не неупереджене. Не варто приймати близько до серця інформацію, сприймайте її відсторонено. Уявіть, що ви досягли своєї мрії і повернулися на мить в минуле: чи має значення, що вам тоді говорили? Головне - знати, чого хочете саме ви.
