Як приймати дріжджі?

Пивні дріжджі є перевірений спосіб набрати масу тіла, так як в них містяться мікро- і макроелементи, амінокислоти і вітаміни у великих кількостях. Прийом пивних дріжджів позитивно впливає на травлення і обмін речовин. До речі, в пивних дріжджах міститься і білок, який якраз і відповідає за набір маси тіла.

Принцип дії пивних дріжджів простий - вони сприяють розмноженню корисної мікрофлори, що значно покращує апетит. Як наслідок - збільшується кількість споживаних калорій і підвищується маса тіла. Детальніше про дріжджах читайте в статті склад дріжджів. Вирішити питання про те, як їх вживати, вам допоможе стаття Як є дріжджі?.

Як приймати дріжджі

Пивні дріжджі у вигляді таблеток застосовують внутрішньо після їди, запиваючи великою кількістю рідини. Щоб набрати вагу, дріжджі потрібно приймати по 3-4 таблетки тричі на день, протягом трьох місяців.

Протипоказання

До протипоказань відноситься індивідуальна непереносимість пивних дріжджів. Проявляється вона, як правило, у вигляді сильного здуття живота. Якщо таке трапилося, не продовжуйте прийом. З обережністю лікар призначить пивні дріжджі в тому випадку, якщо у вас є ниркові захворювання. Те ж саме стосується вагітності та годування груддю.

Пивні дріжджі можуть допомогти набрати вагу, але тільки якщо попередньо ви обстежувалися у лікаря і виявили всі причини відставання у вазі.

Є й інші способи погладшати, шукайте їх в розділі набір ваги.