Як правильно робити дітей?
Можливо, багатьом з вас питання про те, як правильно робити дітей, здасться смішним і по-підлітковому наївним. Але не треба забувати, що багато майбутніх мам і тата зовсім ще недавно самі були дітьми, а їх бажання підійти до народження дитини відповідально і планомірно, відповідно до наукових рекомендацій, гідно тільки усіляких похвал. Ми з задоволенням будемо намагатися дати відповідь на такий, з першого погляду простий, питання.
планування вагітності
- У всьому цивілізованому світі вже давно заведено заздалегідь планувати вагітність і народження малюка. Щоб дитина народилася міцним і здоровим, подружня пара повинна ще до зачаття дитини підготуватися до цього і пройти по можливості повне медичне обстеження. Причому таке обстеження слід пройти не тільки майбутній матусі, а й батькові сімейства, що дозволить заздалегідь запобігти багатьом можливі проблеми зі здоров`ям вашого довгоочікуваного первістка.
- Почніть медичне обстеження з візиту до терапевта. Його огляд допоможе заздалегідь виявити наявні у вас захворювання, які можуть проявитися під час вагітності. При необхідності терапевт призначить вам необхідні аналізи, пропише лікування або направить вас на консультацію до потрібного фахівця.
- Відвідайте лікаря-генетика. Він перевірить вашу родовід на предмет спадкових захворювань і встановить, чи не входить ваша сім`я в групу ризику. Лікар проведе дослідження вашого хромосомного набору і вчасно виявить відхилення, якщо такі у вас є. Це допоможе уникнути ризику народження дитини з серйозною хромосомною патологією.
- Заздалегідь починайте вести здоровий спосіб життя. Повністю відмовтеся від будь-якого алкоголю, куріння, вживання наркотиків за два-три місяці до запланованої вагітності. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, їжте більше свіжих овочів і фруктів, постарайтеся не нервувати через дрібниці, не хворійте, не беріть ніяких ліків, без узгодження зі своїм лікарем. Намагайтеся добре висипатися і уникайте стресів.
