Скільки важить яблуко?

Кращий спосіб контролювати своє харчування для тих, хто схильний до набору ваги, - це рахунок калорій. Однак проблема даного методу в тому, що не завжди є можливість зважити їжу, що абсолютно необхідно для точного обчислення її калорійності. Так що, якщо всерйоз зібралися рахувати калорії, доведеться вивчити, скільки важить той чи інший продукт. Давайте розберемося, скільки важить яблуко.

Велике яблуко важить приблизно 300 гр, середнє - 220 гр, маленьке - 150 гр.

При цьому варто враховувати, що якщо ви очистите яблуко, воно стане важити на 20-60 гр менше. Враховуйте ще і те, що близько 30-50 гр важить огризок.

Читайте також статтю Як їсти яблука.