Здуття живота, що робити?

Через порушення процесів травлення в кишечнику відбувається скупчення газів - метеоризм (здуття живота). Практично кожен з нас відчував це відчуття на собі і стикався з незручностями, які приносить ця недуга. У цій статті ми поговоримо про те, як позбутися від здуття живота

симптоми метеоризму

Про те, що в їх кишечнику утворюються гази в надмірній кількості, багато пацієнтів і не підозрюють. Симптоми метеоризму наростають поступово, тому людина звикає також поступово до свого зміненого стану. Але на це слід звертати увагу при перших же ознаках.

• збільшений в обсязі живіт;
• в положенні лежачи на спині, при пальпації чутно бурчання в кишечнику;
• відчувається напруга в області діафрагми при нахилах з положення стоячи вперед;
• акти дефекації утруднені.

До більш пізнім симптомів відноситься відсутність апетиту, головні болі, постійна слабкість, знижений рівень імунітету.

Перші дії при здутті живота

Всі вищевказані симптоми вказують на те, що у вас здуття живота. Що робити при цьому, вам підкаже лікар гастроентеролог, якого слід відвідати в першу чергу. Він призначить обстеження і виключить всі можливі захворювання. Необхідно буде зробити:

• дослідження жовчі
• бактеріальний аналіз калу
• аналіз калу на кишкову флору
• дослідження шлункового соку
• Узі органів травлення

Лікар повинен зрозуміти причину, чому відбувається здуття живота. Лікування, яке необхідно вам, буде призначатися на підставі перерахованих вище досліджень.

Крім цього, необхідно зробити наступні кроки:

• Нормалізувати режим харчування.
• З раціону повинні бути виключені продукти, що виділяють в процесі перетравлення велика кількість газів. До них відносяться капуста, рис, бобові культури, незбиране молоко.
• В їжу регулярно повинні вживатися хліб з борошна грубого помелу, кисломолочні продукти.
• Необхідно щодня робити зарядку і ходити пішки понад 3км в день.

Виконання цієї програми обов`язково допоможе позбутися від метеоризму в тому випадку, якщо немає серйозних захворювань внутрішніх органів.

Медикаментозне лікування метеоризму

Лікування включає в себе мікстури і таблетки від здуття живота, які поділяються за типом впливу:

• адсорбирующие препарати, до них відноситься активоване вугілля, полісорб, смекта
• ферментативні лікарські засоби, це панкреатин, панзіонорм, мезим
• кошти, які заміщають жовч або стимулюючі її вироблення, такі, як аллохол, карсил, ЛІВ 80, медична жовч

Іноді здуття живота провокується прийомом медичних препаратів, що пригнічують вироблення жовчі, соляної кислоти і шлункового соку. На час лікування такими лікарськими засобами потрібно дієта. Проконсультуйтеся з цього приводу з лікарем.

Здуття живота у новонароджених

Всі новоспечені батьки стикаються з проблемою колік у новонароджених дітей. Кращі ліки від здуття живота в даному випадку - це турботливі руки батьків. Що потрібно робити, якщо малюк весь час плаче, животик його став твердим і роздутим:

• Необхідно заспокоїтися, взяти крихітку на руки, притиснути до себе і покачати. Дитячі лікарі рекомендують брати немовляти на руки якомога частіше, він відчує тепло матері і біль вщухне. Допомагають також тихі колискові пісні. Багато малят заспокоюються від звуків шшш-шш або чичи-чи-чичи.
• Дуже добре допомагає в даній ситуації масаж живота. Він робиться повної долонею в напрямку годинникової стрілки, таким чином газам легше спускатися вниз.
• Тепла грілка - це ще один хороший спосіб, який допоможе позбутися від кольок. Її потрібно покласти немовляті на живіт. Замінити грілку можна пелюшкою, добре прогрітій праскою.
• Якщо малюк любить водні процедури, йому потрібно доставити це задоволення. У воду додати відвар череди і ромашки.
• За порадою лікаря, можна скористатися лікарськими препаратами, які допомагають при кишкових кольках.
• Можна використовувати народний засіб від здуття живота - укропную воду. Полегшення від неї, звичайно, тимчасове, але зате в ній немає хімії.

Народні засоби для лікування здуття живота

1. Любисток. Необхідно залити одну столову ложку подрібнених коренів 1,5 склянками окропу, нагрівати до кипіння на маленькому вогні, 10 хвилин кип`ятити, настоювати годину, після цього процідити. Приймати 3-4 рази на день по 1 столовій ложці. Любисток надає прекрасне дію на весь шлунково-кишковий тракт. Важкість у животі і здуття зникають вже на другий день, з`являється здоровий апетит.
2. Насіння коріандру подрібнити в ступці, взяти 1 чайну ложку і залити окропом, кип`ятити близько 2 хвилин, потім настояти, процідити і пити. Живіт моментально заспокоюється.
3. При метеоризмі добре допомагають різні відвари і настої з насіння моркви, листя вахти, насіння кропу, коріння петрушки, ромашки аптечної, трави материнки, звіробою, фенхелю, м`яти.
4. Добре допомагають впоратися з цією проблемою приправи: базилік, коріандр, імбир, меліса, майоран, чебрець. Їх додають в їжу або чай, тим самим забезпечуючи непомітну відкачування газів з шлунково-кишкового тракту.
5. Морська капуста прекрасно нейтралізує їжу, яка викликає метеоризм.
6. Ще хорошу допомогу надає масло мигдалю. Його капають на шматочок білого хліба по 6-8 крапель.
7. Можна приготувати чудовий хліб з висівок, який показаний при метеоризмі.

Для цього знадобиться:

• висівки пшеничні - 300 г;
• 1 цибулина середньої величини;
• борошно 3-4 ст.л;
• цукор - 1ст.л .;
• сода гашене пів чайної ложки;
• сіль - одна чайна ложка без верху;
• масло рослинне - одна столова ложка.

приготування:

На м`ясорубці перемолоти цибулю. Погасити соду. Змішати всі інгредієнти і додати воду. Сформувати корж. Випікається такий хліб на середньому вогні і вживається, як звичайний.

Ось і всі поради, які ми могли дати, щоб ви дізналися, як позбутися від здуття живота.