Всі знають, що курити шкідливо. Хотілося б розібратися в процесі кидання, а саме - чи можна різко кидати курити? За світовою статистикою, Росія є 5 кращий країною (більше 55% чоловіків і понад 25% жінок). Зовсім недавно уряд почав вживати заходів по боротьбі з курінням.Як кинути палитиХочеться

Ми часто чуємо, що куріння є придбаним рефлексом і відмовитися від нього нескладно, потрібно лише певна сила волі. Це дуже помилкова думка. Куріння - це звичка, а звички завжди важко міняти. А, враховуючи, що це не проста звичка, а певний вид наркотичної залежності, розпрощатися з нею важко

Переважна більшість курців хочуть кинути палити. Основною причиною цього бажання є розуміння того, якої шкоди завдає тютюнопаління їх здоров`ю. Інша важлива причина - це економія фінансових коштів. Перш ніж ми розповімо вам, що відбувається, коли кидаєш палити, хотілося б сказати буквально декілька

Як кинути курити швидко?Єдиного універсального рецепту для всіх курців не існує. Тут, потрібен індивідуальний підхід за участю психолога. Так, саме психолога. Проблема куріння, швидше за все, лежить у психологічній, ніж, в фізіологічної площині. Більшість курців визнає, що процес куріння приносить

Сьогодні, коли закони про куріння в Російській Федерації посилюються, а ціни на сигарети ростуть, багато курців час від часу замислюються про те, як кинути курити назавжди. Адже куріння не тільки вимагає постійних грошових вкладень, а й завдає непоправної шкоди здоров`ю, який, врешті-решт, призведе

Сьогодні ми навчимо Вас клацати пальцями. Насправді, в цьому немає нічого складного. Прочитавши цю невелику статтю, Ви обов`язково придбаєте дане вміння.Адже клацати пальцями - це легко!Варто мати на увазі, що:Краще щоб долоні були сухими.З першого разу може не вийти. Тренуючись, Ви обов`язково

Боротьба з курінням з`явилася тоді, коли люди усвідомили, що тютюн руйнує наш організм і надає поганий вплив на якість нашого життя. Особливий розвиток ця боротьба отримала в момент розвитку медицини, тобто в кінці 19 і початку 20 століття. До цього дня, всі лікарі світу закликають своїх пацієнтів

Сказати, коли людство дізналося смак тютюну точно не може жоден історик. Відомо, що ще в незапам`ятні часи його курили і в Азії і в Америці. Наприклад, стародавні ацтеки, так як тютюн грав важливу роль в їх ритуалах, вважали, що він приносить щастя і здоров`я. Тютюн в Росії з`явився ще в 16

Психологи стверджують, що шкідлива звичка - це дія, яка відтворює людина автоматично, не замислюючись. З`явитися шкідливою звичкою в вашому щоденному існуванні дуже просто, але позбутися від неї не так-то й просто. Спочатку психологи рекомендують звернути увагу на причини, які привели до появи

Шкідливі звички, як правило, шкідливі не тільки нашому здоров`ю, а й здоров`ю оточуючих нас людей. Про це мало хто замислюється, однак, саме цей фактор зможе допомогти відмовитися від, наприклад, куріння. Наша сьогоднішня стаття буде присвячена опису способів, які допоможуть кинути палити. Як то

У наш час дуже багато людей страждають від нікотинової залежності. Це стосується не тільки представників чоловічої статі. Кількість жінок, які курять, з кожним роком зростає. Боротися з таким видом залежності дуже складно. Якщо від фізичного звикання позбутися можна, то психологічна тяга

Якщо ви завзятий курець, то можливо, вам буде цікаво вирощувати тютюн самостійно. Детальніше про це ви можете дізнатися зі статті на нашому порталі - Як виростити тютюн. Але виростити хороший тютюн - це ще півсправи. Навіть найякісніші тютюнове листя легко зіпсувати, якщо їх неправильно