Чому не встає?
Чоловіки абсолютно різного віку стикаються з проблемою відсутності ерекції в той момент, коли вона необхідна. Явище це досить поширене і далеко не завжди є сигналом тривоги і серйозних проблем.
Пропонуємо розібратися в тому, чому не встає член і що варто робити в таких випадках.
Чи не встає: причини
- Хвилювання і страхи, які могли бути викликані тим, що у вас вже один раз не встав чи ви зазнали невдачі в постільних справах. Ці фактори дуже складно викинути з голови, і вони часом заважають чоловікові далі жити нормальним статевим життям.
- Страхи не зуміти задовольнити жінку, особливо якщо вона вам дуже подобається або раніше ви зазнали подібні невдачі.
- Стрес, який переживає кожен чоловік перед першим сексом.
- Психологічні проблеми, які беруть початок з вашого дитинства. Дані випадки дуже індивідуальні і вимагають втручання роботи психотерапевта або сексопатолога.
- Втома. При відсутності відпочинку протягом тривалого часу організм може бути просто фізично виснажений і не в силах виконувати чоловічі обов`язки. Велика кількість роботи і відсутність здорового сну ще нікого не приводили до прекрасної статевого життя.
- Неправильне харчування. А саме відсутність вітамінів, які вкрай необхідні для відновлення ресурсів організму і виконання сексуального акту.
- Ліки. Багато ліків, спрямовані на зниження тиску, ведуть за собою відсутність ерекції.
- Міцні напої. Зловживання алкоголем або вживання наркотичних речовин також чи не призведе ні до чого хорошого.
- Хвороби. Ряд наявних у вас захворювань, а саме цукровий діабет, травми, простатит, захворювання кровоносних судин, ушкодження нервів або артерій таза, а також ожиріння теж можуть бути причиною порушення ерекції.
- Щеплені комплекси з приводу вашого чоловічої гідності. Факт того, що ви вважаєте свій член занадто маленьким для задоволення жінки, ніколи не дозволить по-справжньому розслабитися і віддатися плотських утіх.
- Аномалії розвитку органу, а саме неправильна будова або відсутність будь-яких тканин.
Якщо у вас все ж відбувається ерекція, але вона швидко зникає, то варто ознайомитися зі статтею Чому падає член. У ній ви знайдете відповіді на всі ваші запитання.
Як усунути проблему
Якщо ви зіткнулися з проблемою, що ваш "дружок" не встав, то спробуйте зробити ряд заходів:
- Для початку зробіть невелику паузу, хвилин 30-50 буде досить для того, щоб відволіктися і повернути правильний настрій.
- Спробуйте заздалегідь підготуватися до інтимної близькості, позбудьтеся від негативних думок, забудьте про всі проблеми і зніміть з себе напругу, думайте тільки про партнерці і про майбутні задоволеннях.
- Якщо у вас не встав, то намагайтеся не думати про це, а приділіть більше часу своїй партнерці і її задоволенню. Чим більше ви будете зациклюватися над своєю проблемою, тим складніше буде повернути ерекцію.
- Постарайтеся розслабитися і отримати максимальне задоволення від споглядання дівчата. Самі не помітите, як до вас повернеться збудження, а разом з ним і ерекція.
- Зверніть увагу на свою фізичну форму. Можливо, варто позбутися від зайвих кілограмів і зайнятися спортом. Саме фізичні вправи зміцнюють кровоносні судини і нормалізують роботу серця, що вкрай важливо для наявності ерекції.
- Можна використовувати спеціальні препарати типу Сіаліс або Віагра. Але вони дають одноразовий ефект, а не позбавляють від самої проблеми.
Якщо проблема з ерекцією виникає вже не вперше, то зверніться до сексопатолога. Він допоможе розібратися саме з вашим випадком і вирішити проблему.
Дізнатися більше способів, як повернути ерекцію, ви зможете зі статті Що робити, якщо не встає.
