Що робити, якщо голос пропав?
У кожного може трапитися ситуація, коли у нього раптово пропадає голос. Це може статися з абсолютно різних причин: від застуди або ангіни, через перенапруження зв`язок, якщо багато голосно говорив, співав або кричав, а іноді і зовсім без видимих причин. Що робити, якщо голос пропав.
Пропав голос: дії
- З`ясувати причину - в різних випадках втрати голосу і лікування буде різним, тому для початку, згадайте, що було незадовго до того, як ви втратили голос.
- При простудних та інфекційних захворюваннях необхідно лікувати запалення горла, добре допомагають полоскання, тепле пиття і протизапальні спреї, наприклад, інгаліпт. В період лікування Вам не можна буде вживати холодні продукти і напої, зате корисний буде мед.
- Голос може пропадати при застуді і в разі, якщо ви приймаєте відхаркувальні засоби і не лікуєте горло. Мокрота буде виводитися через кашель, але кашель буде утруднений через запалення і в підсумку все це може привести не тільки до больових відчуттів, а й до втрати голосу. У цьому випадку, припиніть прийом відхаркувальних і користуйтеся спреєм.
- У разі, якщо ви зірвали голос, то існую народні методи, які допоможуть відновити зв`язки: це різні варіанти теплих трав`яних відварів з ромашки, анісу і меду. Хорошим засобом є тепле молоко з медом або на ніч можна випити молоко з горілкою (на склянку молока одна столова ложка горілки). Можна пити морквяний сік, розведений молоком. Так само використовуються суміші сирого яйця або жовтків з медом і коньяком. Суть всіх цих методів в тому, що зв`язки обволікаються жирною речовиною, розслабляються і прогріваються. Намагайтеся не говорити зовсім деякий час, все одно ваше хрипіння мало чим допоможе, краще візьміть з собою ручку і блокнот і пишіть записки.
- Існує ще один вид зникнення голосу, найрідкісніший. Його причини криються в підсвідомості і є психологічними. Якщо людина перенесла сильний стрес, потрапив з травматичну ситуацію, і при цьому його голос з цим був як-небудь пов`язаний, то підсвідомість вирішує: щоб ситуація не повторилася необхідно голос відключити. І людина опиняється в такому положенні ніби хтось знайшов пульт управління і відключив йому звук. Зв`язки цілі, горло в порядку, але жодного звуку людина видати не може. Що робити, якщо голос пропав без видимих причин і лікарі терапевти розводять руками? В такому випадку відновити голос вам допоможуть: психологи, психотерапевти або психіатри. Він допоможе з`ясувати, в чому причина втрати голосу і допоможе впоратися з цим завданням.
