Як знизити пульс?
Пульс змінюється в залежності від віку людини, але великі відхилення від норми небезпечні для здоров`я. Якщо у вас пульс не змінювався довгий час і раптом різко підскочив, то можна спробувати знизити його в домашніх умовах.
Інструкція, як знизити пульс:
- Випити неміцний чай з молоком. Краще зелений, він вирівнює тиск і серцебиття.
- Виміряти тиск. Якщо він підвищений, прийміть ліки для зниження тиску, можливо, і пульс нормалізується. Таблетки можна приймати тільки в тому випадку, якщо лікар їх виписав вам і призначив схему лікування. Пам`ятайте, що різке зниження тиску може спровокувати інсульт (крововилив в мозок).
- Прийняти легкі препарати, такі як: валосердін, валокордин, валеріана, пустирник, корвалол, можна, дотримуючись інструкції.
- Приляжте і відпочиньте. Можливо, ритм підвищився через фізичної активності.
- Якщо ви помітили, що часто підвищується пульс, варто зайнятися спортом.
- Розлад серцевого ритму частіше зустрічається у повних людей. Виключіть вживання гострого, мучного, жирного і солодкого. Високий рівень в крові холестерину призводить до зміни серцевого ритму.
Підвищений пульс - сигнал, який говорить про серцево-судинних захворюваннях.
Пульс 110. Як знизити? Це можна зробити за допомогою тих же способів, описаних вище. Є й інші методи. Наприклад, можна несильно натиснути на очні яблука, зробити точковий масаж великого пальця руки і мізинця біля основи нігтів.
Якщо з пульсом серйозні проблеми, не займайтеся самолікуванням! Обов`язково зверніться до лікаря і пройдіть обстеження у кардіолога або у ендокринолога. Після цього вам пояснять, як знизити частоту пульсу, і випишуть потрібні препарати, які приведуть пульс в норму. Будьте здорові!
