Як вибрати матрац?

Під час сну дуже важливо дати Вашому хребту відпочинок, адже якщо він не встигне відпочити від денних навантажень за ніч, на наступний день Ваше самопочуття може погіршитися, та й кому сподобається прокинутися з болем в спині? Про те, як вибрати матрац для ліжка, розповімо в цій статті.

До вибору нового матраца варто поставитися з великою відповідальністю, так як спати на ньому доведеться щоночі, протягом тривалого часу. Вибір матраца річ суто індивідуальна, часто пари сплять на одному матраці, що з самого початку не дуже правильно, адже один матрац не може підходити ідеально для двох абсолютно різних людей, як по вазі, росту, так і за станом здоров`я. Матрац повинен виконувати певні функції.

функції матраца

1. Підтримка хребта під час сну. Матрац повинен забезпечувати Вашій спині пряме положення, при цьому дозволяючи м`язам спини і тіла повністю розслабитися під час сну.
2. Забезпечення комфортного сну. Матрац повинен повністю відповідати особливостям Вашого тіла, забезпечувати правильний розподіл ваги тіла по точках тиску, що б спати Вам було комфортно.

 характеристики матраца

• Розміри матраца повинні відповідати розмірам ліжка.
• Вид матраца. Розрізняють традиційний, анатомічний і ортопедичний матрац. Як вибрати вид матраца? Тут все залежить від Ваших побажань і стану здоров`я. Ортопедичні матраци створені для компенсації будь-яких деформацій тіла, проте це не заважає здоровим людям користуватися ними. Анатомічні - повторюють контури тіла. Ну а з традиційними матрацами все знайомі.
• Матеріали основи. Матраци бувають пружинні і без пружинні. Пружинні матраци бувають з залежними і незалежними пружинами. Плюсом залежних пружин є їх порівняльна дешевизна, мінусом - з часом матрац провисає до середини, з матрацами з незалежних пружин такого не буває.
• Наповнювач. Важливо вибирати гіпоалергенні і гігієнічні матраци. З наповнювачів найчастіше використовуються: поролон, повсть, синтепон, вату, шерсть, кокосову койру, латекс. Саме від якості наповнювача залежить довговічність Вашого матраца.

Поради: як правильно вибрати матрац

• Враховуйте свою вагу. Легким людям (до 55 кг) підійдуть м`які матраци, людям з вагою 55-90 кг, підійде матрац середньої жорсткості. Жорсткі матраци підходять для людей з вагою більше 90 кг.
• Враховуйте свій ріст, стан здоров`я. Якщо мають місце проблеми з хребтом, то при виборі ортопедичного матраца необхідно порадитися з Вашим лікуючим лікарем.
• При виборі матраца тестируйте його. Обов`язково лягайте на матрац. Ніщо не повинно заважати Вашому комфорту. Протестуйте все вподобані моделі. Якщо хочете заощадити і купити матрац в інтеренет-магазині, то спершу побувайте в звичайному магазині і випробуйте вподобану модель, і тільки після цього замовляйте її в інтернеті.
• Враховуйте позу сну. У позі на боці - зверніть увагу, щоб стегна, і плечі занурювалися в матрац так, щоб талія отримувала підтримку. У позі на спині, стегна повинні бути в природному положенні. При поверненні на матраці, Вам нічого не повинно заважати, плечима і стегнами Ви не повинні діставати до підстави.
• Якщо ви спите вдвох, вам не повинно бути тісно, якщо ви сильно відрізняєтеся по вазі і статурі, краще вибрати два матраца.
• Літнім людям краще вибирати матраци середньої жорсткості або м`які.
• При виборі нового матраца, покладайтеся на недоліки старого, намагайтеся виключити їх присутність у Вашому новому матраці.

Як вибрати матрац для дитини

Вибираючи дитячий матрац, підбирайте його розміри, так щоб вони чітко збігалися з розміром ліжечка. Краще вибирати матраци з наповнювачами, які «дихають». Наповнювач так само повинен бути гіпоалергенним. Матрац повинен бути пружним, і в міру гнучким, що б підлаштовуватися під вигини тіла дитини. Оздоблення матраца повинна бути міцною і витривалою.

Якщо ви помічаєте, що у дитини починає псуватися постава, краще придбати ортопедичний матрац, що підходить для його віку.

Як вибрати матрац для новонародженого

Дуже важливо щоб матрас не прогинався під вагою дитини, постійно підтримуючи хребет в рівному положенні. Не забудьте про спеціальну клейонці-підкладці, яка вбереже Вас від зайвих проблем з постійною сушінням матраца.

Як вибрати надувний матрац

Вибирайте матрац виходячи з потреб: для сну (вдома, на дачі, в походах), або для плавання. Матраци для плавання повинні бути прогумовані, і володіти водовідштовхувальними властивостями. Надувний матрац для сну, повинен бути приємним на дотик, з «оксамитовою» поверхнею, ортопедичним ефектом. Особливу увагу приділяйте гарантії на товар.

У комплект до матраца візьміть насос. Існують різноманітні насоси, найзручніші і швидкі з них для домашнього застосування - це електричні. Для поїздок на природу підійдуть насоси, що працюють від прикурювача автомобілів, або акумуляторні насоси, якщо ж Вам не жаль часу і сил на накачування матраца, можете придбати ножний насос.

Отже, ми дізналися, як вибрати матрац, і пам`ятайте - не варто економити на матраці, адже від цього залежить Ваше здоров`я, активність, і майбутнє благополуччя.