» » » як бити штрафн≥ удари?

як бити штрафн≥ удари?

як бити штрафн≥ удари?
як бити штрафн≥ удари?

”м≥нн€ ефективно використовувати штрафн≥ удари Ї важливою складовою сучасного футболу. Ќер≥дко гол, забитий п≥сл€ штрафного, вир≥шуЇ долю важливого матчу.

ѕравила виконанн€ штрафних удар≥в у футбол≥

ѕро те, €к бити штрафн≥, вказуЇ пункт є 13 правил гри в футбол. Ўтрафний удар наноситьс€ з м≥сц€ порушенн€ правил гри. «авдавати удару можна т≥льки по нерухомо лежить м`€чу. √равець, що б`Ї п≥сл€ виконанн€ удару не маЇ права повторно торкатис€ м`€ча, поки до нього не доторкнувс€ хто-небудь з ≥нших футбол≥ст≥в. √равц≥ команди суперника в момент пробитт€ штрафного повинн≥ знаходитис€ на в≥дстан≥ €к м≥н≥мум 9,15 м. ¬≥д м`€ча.

як бити штрафн≥ удари

”м≥нн€ грати в футбол, в тому числ≥ ефективно використовувати стандартн≥ положенн€ - це велике мистецтво. ”н≥версальноњ техн≥ки, €к правильно бити штрафн≥ у футбол≥, не ≥снуЇ. ” кожного майстра Ї своњ секрети. ѕроте можна вид≥лити к≥лька правил, €к≥ допоможуть будь-€кому охочому п≥двищити ефективн≥сть виконанн€ штрафних удар≥в.

Ќовачкам можна порекомендувати к≥лька секрет≥в в≥д з≥рки св≥тового футболу  р≥шт≥ану –оналду. …ого удар носить ф≥рмову назву "–акета –оналду" ≥ характеризуЇтьс€ силою, високою швидк≥стю польоту м`€ча, точн≥стю попаданн€ в ворота, а також непередбачуваною траЇктор≥Їю, коли м`€ч неспод≥вано починаЇ опускатис€ перед воротарем.

ўе до нанесенн€ удару футбол≥ст повинен точно знати, €ку точку вор≥т в≥н повинен вразити. –оналду завжди встаЇ напроти т≥Їњ точки, куди в≥н м≥тить, €к би подумки проектуючи траЇктор≥ю польоту м`€ча.



ћ`€ч –оналду встановлюЇ завжди н≥пелем перед собою. «авдати удару в≥н намагаЇтьс€ пр€мо по н≥пел€, так €к це найважче м≥сце м`€ча, ≥ п≥сл€ удару м`€ч в пов≥тр≥ розвиваЇ велику швидк≥сть. ” той же час дуже важливо, щоб удар прийшовс€ трохи нижче центру м`€ча. ¬ цьому випадку м`€ч п≥дн≥метьс€ вгору ≥ пот≥м опуститьс€ по низх≥дн≥й. якщо вдарити значно нижче центру м`€ча, в≥н полетить вище вор≥т. якщо вдарити вище центру, м`€ч не п≥дн≥метьс€ вгору.

”дар по м`€чу повинен наноситис€ верхн≥й прав≥й частиною п≥дйому стопи (€кщо удар наноситьс€ правою ногою). ” цьому м≥сц≥ на бутсах футбол≥ст≥в знаходитьс€ шнур≥вка. “аким чином, потрапити по м`€чу потр≥бно обов`€зково шнур≥вкою бутс.

ѕеред ударом –оналду робить короткий, але дуже р≥зкий замах ногою. –ухаЇтьс€ т≥льки частина ноги нижче кол≥на. Ўвидк≥сть ≥ м≥ць польоту м`€ча надаЇ саме р≥зк≥сть замаху.

“им, хто захоплюЇтьс€ футболом, ц≥каво буде ознайомитис€ з в≥део, €к бити штрафн≥ в стил≥ –оналду, а також, дл€ пор≥вн€нн€, подивитис€ в≥деоурок, €к бити штрафн≥ в стил≥ Ѕекхема (з п≥дкруткою м`€ча), але ц€ техн≥ка буде складн≥шою дл€ освоЇнн€. ¬≥део можна знайти на ц≥й стор≥нц≥.

ўоб самому навчитис€ бити штрафн≥, €к це робл€ть майстри, потр≥бно просто п≥сл€ тренуванн€ на п≥вгодини затримуватис€ на поле ≥ безперервно тренувати удари.



”вага, т≥льки —№ќ√ќƒЌ≤!