З настанням вагітності багато в житті жінки змінюється. Найчастіше жінки трепетно відносяться до цього періоду і всіляко побоюються нашкодити. У зв`язку з цим, постає чимало запитань про можливість продовження звичних справ, процедур, вживання звичних продуктів і так далі. Сьогодні торкнемося

Однозначно сказати, чи можна вагітним літати на літаку, не вийде. Лікарі кажуть, що організм кожної вагітної жінки реагує по-своєму на різні пропоновані життям ситуації. Все дуже індивідуально. Одне залежить від терміну вагітності, інше - від того, як протікає вагітність. Знаючи такі нюанси, деякі

Лікарі нерідко радять вагітним частіше плавати, але деякі жінки не впевнені в тому, що така фізичне навантаження благотворно вплине на їхнє здоров`я і на здоров`я майбутньої дитини. Про те, чи можна вагітним плавати і чи є протипоказання до цього заняття, і піде мова далі.Чи можна вагітним плавати:

Як часто дівчата люблять поніжитися у ванній, розслабитися після важкого дня, побалувати свою шкіру різними масками, косметичними засобами. Безсумнівно, ванна - кращий засіб для розслаблення! А якщо хочеться розслабитися вагітним, відпочити душею і тілом, чи можна приймати ванну їм?Поради щодо

Багатьом жінкам доводиться продовжувати працювати під час вагітності. А чи можна вагітним працювати? Зрозуміло, що, по трудовому кодексу, з 30 тижня вагітності працювати вже не можна - потрібно було піти в декретну відпустку. А до 30-го тижня? Відповідь неоднозначний. Якщо жінка працює на

Друга половина вагітності характерна збільшеним навантаженням на хребетний стовп, до чого призводить зростання матки. Симптомами неприпустимих навантажень є болі в попереку, що виникають після тривалого сидіння. До того ж тривале сидяче положення провокує застій крові в малому тазі. З огляду на, що

Під час вагітності жінка повинна стежити за режимом свого сну, тому що він багато в чому впливає як на здоров`я майбутньої дитини, так і на її власне.Пози для сну у вагітнихБагатьох цікавить питання про те, в яких позах потрібно спати вагітним. Поза повинна бути зручною для жінки і не шкодити

Все частіше серед майбутніх мам виникають розбіжності на грунті відвідин басейнів. Хтось вважає це справа вельми корисним, а хтось панічно боїться підчепити якусь заразу. Давайте розставимо всі крапки над "i" в питанні про те, чи можна вагітним відвідувати басейн.Правила відвідування басейну для

Годування грудьми - дуже відповідальна і важлива справа для будь-якої матері. Для гарної лактації доводиться дотримуватися дієти і правильно вводити нові продукти. Часто хочеться їсти, як до вагітності, і ні в чому собі не відмовляти. Чи можна годуючим ікру? Для початку згадаємо, що червона і чорна

Відомо, що багато фарби містять хімічні речовини, здатні спровокувати розвиток алергічної реакції, тому часто жінки цікавляться, чи можна вагітним фарбувати волосся, нігті і обличчя. Після пологів так хочеться бути красивою, але бажання це не може взяти гору над страхом завдати шкоди дитині. Тому

Літо - найяскравіша пора року, час, коли хочеться радіти життю, гуляти до ранку, купатися, засмагати, бігати з м`ячиком по золотистому пляжу і їсти ягоди і фрукти. Але ти вагітна, і тобі страшно, адже ти не знаєш, чи можна купатися вагітним, та й до того ж чула купу різних історій і застереження

Сон є унікальним способом відновлення сил організму і підготовки до подальшої життєвої діяльності. Але багато людей, прокинувшись, не відчувають себе такими, що відпочили. Вся справа в тому, що значення для відпочинку має не тільки тривалість сну, але і поза. Деякі вчені стверджують, що спати на

Велика вага під час вагітності - проблема і для вагітної, і для плода. Велика надбавка у вазі може стати причиною багатьох ускладнень. Ці ускладнення небезпечні для майбутнього малюка кисневим голодуванням або навіть загибеллю. Тому іноді вагітної необхідно обмежувати себе в харчуванні. Тільки

Подивившись на людей, що довірилися "Борменталю", мимоволі починаєш вірити в ефективність дієти. Вони дійсно худнуть! Швидко і без заборон! Звичайно, деякі з них, судячи з досвіду, повертаються до колишньої ваги, але в кожному правилі є винятки. Для одних підходить один метод схуднення, для інших -

Важливий аспект на весь період вагітності - дієта для вагітної на кожен день. Тому що харчування майбутньої мами дуже впливає на фізичний і розумовий розвиток майбутнього малюка. Ми звикли сприймати слово "дієта" в контексті схуднення і може здатися, що дієта і вагітність це щось несумісне.

У наші дні молоді люди, не обтяжені турботою про дітей, багато працюють, знаходяться в постійній зайнятості. Це може вести за собою неправильне харчування, постійні "перекушування" всухом`ятку, може бути, сидяча робота і мінімум фізичної активності і, звичайно, стресові ситуації. Це все може чинити

Здоров`я малюка і його правильний розвиток є результатом правильного харчування годуючої матері. Ось тільки про таку просту істину молоді матусі забувають. У гонитві за стрункою і підтягнутою фігурою відразу після пологів жінки не рідко сідають на найсуворіші дієти. І це при тому, що годуюча мати

Дієта і вагітність - речі цілком сумісні, якщо не займатися голодуванням, не шкодити собі і дитині. У період вагітності у жінок вага збільшується абсолютно по-різному. Нормою є збільшення маси тіла не більше ніж на 10 - 12 кг. Звідки такі цифри? порахуємо:На початку вагітності для захисту малюка

Ви цілих 9 місяців дбали про малюка всередині вас і ось нарешті дочекалися свого маленького чуда! Здавалося б, все ... тепер прийшов час подбати про себе. Але не тут-то було, зараз вас займають думки, як правильно харчуватися в перший місяць після пологів, щоб молоко для дитини було хорошим. Тому

Хочеться почати розповідь з визначення слова "дієта". Сам дослівний переклад означає "спосіб життя", "режим харчування". Дієта є комплекс правил вживання продуктів харчування. Дієта - це не те, на чому сидять без їжі, це дотримання тих або інших правил з певною метою. А ось мета може бути у кожного

Дієту при цукровому діабеті вагітних складають спільно з лікарем. Дієтологи допоможуть поєднати дане захворювання і період вагітності, а також виробити список продуктів і необхідний режим харчування. Лікар обов`язково враховує ступінь тяжкості діабету і стан вагітної. Отже, яку дієту для вагітних

Ожиріння може бути хворобою нашого часу. Мільйони людей щодня замислюються над питанням, як схуднути, в тому числі і над тим, які таблетки для схуднення ефективні купити. В аптеках бажаючим схуднути пропонується велика кількість БАДів, по телебаченню крутиться нескінченна реклама. Однак будьте

Про те, як схуднути, міркують практично всі жінки. Якого б віку не була жінка, вона замислюється над тим, як скинути зайву вагу, так як розуміє, що зайві кілограми не тільки не прикрашають її, а й шкодять здоров`ю. Але чи можна говорити про схуднення після пологів? Питання про те, як схуднути мамі,

За час вагітності жінці необхідно набрати приблизно 12 кг. Як відомо, зайва вага не є нормою. Але недобір ваги під час вагітності набагато небезпечніше попередньої проблеми. Якщо вага погано набирається, а жінка є мало, то з`являється ризик народити дитину з недостатньою масою тіла. У дітей,

Жінки, які перенесли операцію кесарів розтин, знають, як виглядає після неї живіт. Здається, що самостійно позбавитися від нього не вийде ніколи в житті! Він не прибирається ні через тиждень, ні через місяць, ні через рік! Насправді все реально, просто потрібно набратися терпіння і не лінуватися!

Під час вагітності жінка в нормі додає приблизно 12 кг. Але судячи з досвіду величезної кількості жінок, багато повніють сильніше. А позбутися від зайвої ваги після пологів буває не так-то просто, адже дієти заборонені, так як мама повинна добре харчуватися заради здоров`я малюка.Як схуднути після

Як схуднути після пологів, якщо годуєш грудьми?Під час вагітності кожна жінка в будь-якому випадку набирає вагу. Нормою є 10-12 кг. Коли народжується довгоочікуваний дитинка, мама дуже щаслива і переповнена любов`ю до нього. Але любити себе ніхто не забороняв, а навіть навпаки, турбота про свою

Народження дитини важливий і значний етап в житті жінки. Під час вагітності, кожна жінка незмінно набирає вагу, хтось не звертає на це уваги і повністю перемикається на турботу про дитину, а хтось хоче виглядати добре, навіть ставши мамою. Як схуднути після пологів мамі, що годує, і в чому тут

Кожна людина мріє мати красиву і досконалу фігуру. Дівчата і молоді люди зітхають, дивлячись на обкладинки глянцевих журналів і фотографії з відомими артистами. Але гарне тіло - це не тільки мода! Красиве і струнке тіло - це ще й здоров`я! Адже для того, щоб їм володіти, потрібно займатися спортом

Вагітність - час омолодження всього організму за допомогою величезної кількості гормонів. Скористаємося цим часом, щоб омолодитися, схуднути і почати вести здоровий спосіб життя. Ви можете подумати, як можна схуднути під час вагітності, під час, коли збільшується груди, збільшується живіт і коли в

Багато жінок і навіть чоловіки борються із зайвою вагою за допомогою різноманітних дієт. У зв`язку з цим виникає питання: як сісти на дієту і довести справу до кінця. Дуже часто можна почути історії про шкоду дієт для здоров`я. Але нерідкі і розповіді про чудесні перетвореннях фігури. Саме час

Багато дівчат вважають, що худоба це красиво. Однак варто розуміти, що худоба йде далеко не всім, і часом, щоб виглядати здоровою і привабливою варто бути округлої, і навіть трохи пухкою. Як Ви вже зрозуміли, мова в даній статті піде про те, як стати худий. Якщо Ви чітко визначили для себе мету, то

Під час вагітності будь-яка мама неминуче набирає вагу, і багатьом хочеться скоріше повернутися в колишню форму. Але ось після кесаревого розтину це не так уже й просто. Найлегший спосіб схуднути - фізичні навантаження, але тим, хто пройшов кесарів розтин, не можна займатися спортом і протипоказані

На питання Чи можна худнути під час вагітності відповідь однозначна: так. Згідно з дослідженнями медиків з університету Сент-Луїса (США), схуднення під час вагітності з фізичними навантаженнями і правильною дієтою приносить тільки користь майбутнім мамі і малюкові. Вони спостерігали за перебігом

Більшість жінок у процесі схуднення стикаються з такою проблемою, як наявність жирових відкладень на внутрішніх частинах колін. Не дивлячись на те, що загальна маса тіла зменшується, жир на колінах вперто не хоче йти. А це, в свою чергу, створює ефект некрасивою форми ніг. У даній ситуації багато

У житті майже кожної жінки одного разу настає особливий момент, коли вона дізнається, що вагітна. Безсумнівно, ця новина змінює її життя радикальним чином. Купа планів, турбот і проблем обрушуються на голову майбутній мамі. Серед них важливою є проблема, як не погладшати під час вагітності.

Однією з головних своїх цілей будь-яка держава має бачити в підвищенні якості життя своїх громадян. Різноманітні національні програми є способом досягнення цієї мети. Безсумнівно, вагітність і перші роки життя дитини є періодом, коли жінка має потребу в турботі і підтримці, в тому числі з боку

Чим харчуватися мамі, що годує?Раніше в статті Правила харчування годуючої мами ми вже розповідали про те, які продукти жінці бажано вживати в залежності від віку її дитини. Ця стаття розповість не тільки про те, чим потрібно харчуватися мамі, що годує, але і яку кулінарну обробку продуктів варто

Залежно від того, в якому вигляді імбир вживається, можна по-різному відповісти, чи можна імбир вагітним, а також сказати, який вплив він робить на організм.Корінь імбиру може бути в капсулах. Корисний при токсикозі вагітних. Імбир має спазмолітичну, протизапальну, загоює і знеболюючу дію, а також

Питання харчування у переважної більшості жінок в певний момент стають ключовими. Що їсти, щоб не толстеть- що є, щоб похудеть- що є, щоб залишатися молодою і так далі. Але особливо важливим стає це питання у особливої категорії жінок - у молодих матусь. Що можна їсти після пологів? Невипадково

Що їсти вагітним?Найчастіше майбутніх мам хвилює питання харчування, адже від цього залежить здоров`я їх малюка. Необхідно чітко знати, які продукти вживати під час вагітності, а від яких на час краще відмовитися. Що їсти вагітним - ви дізнаєтеся з нашої статті.рекомендовані продуктиСкладати раціон

Поза всяким сумнівом, що в період вагітності жінка повинна відповідально і розумно будувати режим свого харчування. Навіть якщо раніше майбутня мама не особливо вникала в питання харчування, то під час вагітності особливо слід стежити за тим, що їси. Саме від майбутніх мам, серед інших питань, дуже

Під час вагітності спосіб життя майбутньої мами змінюється. Це стосується і харчування. Багато жінок стурбовані питанням про те, що можна їсти вагітним, а що не можна. Головним фактором можна вважати індивідуальну непереносимість тих чи інших продуктів. Якісь продукти варто взагалі прибрати з

Вагітність цей час, коли починаєш ставитися до себе особливо дбайливо і уважно. Відомо, що жінці в положенні не все можна пити і вживати в їжу, і тому питання, що можна пити вагітним, викликає у деяких замішання, так як існує занадто багато інформації, в якій правда часто змішалась з вигадкою і

Будь-яка вагітна жінка мріє виносити здорового малюка, тому їй необхідно ознайомитися з тим, що не можна їсти вагітним. Харчування - вкрай важливий момент способу життя вагітної жінки. Щоб плід нормально розвивався, набрав потрібну вагу, зміцнів, потрібно їсти здорову їжу і обмежити себе в

Вагітній жінці вкрай важливо уважно ставитися до рідини, яку вона п`є. Тому, що всі речовини, що надходять в організм майбутньої матусі, можуть надати колосальний вплив на її здоров`я і здоров`я майбутньої дитини. Добре б розібратися, яка рідина піде на користь організму в цей період.Що можна пити

З настанням вагітності організм жінки починає працювати в особливому режимі. Тому необхідно ретельно підходити до формування раціону. Адже дуже важливо створити сприятливі умови для нормального розвитку плоду. Поговоримо про те, що потрібно їсти вагітним.Харчування в першому триместріУ першому

Ви мріяли стати мамою і ось, нарешті, цей довгоочікуваний момент настав: Ви дізналися, що в недалекому майбутньому станете матір`ю. Після перших хвилин, годин, а можливо і днів легкої ейфорії і перебування в якійсь невагомості Вас починають мучити різні питання, що стосуються такого тонкого процесу

Вагітність - це зовсім інший стиль життя, і кожна майбутня матуся повинна розуміти це. Дуже важливо дотримуватися розпорядку дня і правильно харчуватися. Про те, які продукти вважаються для вагітних найбільш корисними, дізнаєтеся з цієї статті.яйцяКлітини плоду множаться в геометричній прогресії, а

Практично всім з дитинства знайомий Гематоген. Це не просто корисний батончик з залізом, що зовні нагадує ірис, але і справжні ласощі. А ось тут слід бути обережним, особливо під час вагітності. Переїдання може викликати алергію, а легко засвоювані вуглеводи - діарею. Так чи можна вагітним

Чи можна алкоголь вагітним?Чи можна вагітним вживати алкоголь? Відповідь більшості, звичайно ж, буде негативним. Дослідники підтверджують, що вживання алкоголю дійсно шкодить не тільки здоров`ю мами, але і її майбутній дитині. Так, чому саме вагітним не рекомендується пити алкоголь? Алкоголь,